Leistungen
Rehabilitation
Strukturierter Weg zurück zur vollen Leistungsfähigkeit – nach Verletzung, Operation oder chronischen Beschwerden.
Unser Ansatz
Rehabilitation bei Körperlotsen
Rehabilitation ist mehr als Übungen machen. Bei Körperlotsen analysieren wir Ihre individuelle Ausgangssituation, entwickeln einen maßgeschneiderten Plan und begleiten Sie Schritt für Schritt – bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Schritt für Schritt
Ihr Reha-Weg
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Phase 01
Erstbefundung & Zieldefinition
Wir analysieren Ihre aktuelle Situation – Beweglichkeit, Kraft, Schmerzbild. Gemeinsam definieren wir konkrete, messbare Ziele.
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Phase 02
Akutphase – Stabilisierung
Schmerzreduktion, Schutz des verletzten Bereichs, erste Mobilisierung. Der Fokus liegt auf Sicherheit und dem Aufbau einer soliden Basis.
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Phase 03
Aufbauphase – Kraft & Beweglichkeit
Gezielte Übungen zur Wiederherstellung von Kraft, Koordination und voller Beweglichkeit. Progressive Belastungssteigerung.
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Phase 04
Funktionsphase – Alltagsintegration
Komplexe Bewegungsmuster, sportartspezifisches Training, Vorbereitung auf den Alltag oder Wettkampf. Prävention von Rückfällen.
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Phase 05
Abschluss & Nachsorgeplan
Wir entlassen Sie mit einem individuellen Heimübungsprogramm und klaren Empfehlungen für die Zukunft.